デイサービスセンター しおかぜアクアジム

機能訓練

その方に合った姿勢改善をモットーに、疾患・痛みに合わせ楽しく効果的な個別運動メニューをご提供しています。

今できていることが今後もでき、趣味活動を初め、社会や家庭内での役割を持ち、心身共に健康でご自宅での生活が継続できるよう、お手伝いさせていただきます。

ご自宅でできる簡単な運動メニューも提供しています。

※水中運動・陸上運動の２班に分かれ、交代で実施しています。

水中運動

温水（約33.3°C前後）で、1年中あたたかい。様々な水の特性を活かし、膝や腰に負担を掛けず痛みなく運動ができます。

水中歩行運動・水中マシーン運動・水中個別運動を行います。運動後はリラクゼーションタイムを設けており、水中に浮かんだり、採暖浴槽で暖をとっていただきます。普段は塩風呂になっており、季節に合わせ菖蒲湯やゆず風呂もご用意しております。

陸上運動

個別運動とマット運動の2種類を行います。また、陸上運動後もリラクゼーションタイムとストレッチポールも実施しています。ストレッチを中心に柔軟性やバランス、筋力の維持向上を目的としたメニューを行います。理学療法士の先生に順番で施術してもらったり、日常生活上注意する動作やその方に合った運動を教えていただきます。

定期的に体組成・身体機能の測定や評価を行い目的達成を確認し、運動意欲の向上を図ります。

また、姿勢の写真を撮ります。身体の歪みや傾きが視覚的に確認でき、現在の身体状態に合わせた個々の運動を提供します。普段から正しい姿勢を意識・改善することができ、痛みの改善や転倒予防などにもつながります。

年間計画を元に、日常生活訓練として公用車・公共機関を使って外出したり、季節に応じたイベントや健康講座も実施しています。